Így kezeld a pornófüggőséget könyv VÉLEMÉNYEK

Gratulálok a könyvhöz!
Biztos vagyok benne, hogy akkora haszonnal fogják olvasni, mint amekkora lelkesedéssel, tudással hoztad létre.

Nagyon szuper könyv! Hosszú ideje ez volt az első könyvamit elolvastam. Sok érdekes , tanulságos fejezet van benne . Ami igazán megfogott és segített hogy kitartsak, hogy abba tudjam hagyni a pornót, az az amikor az agyi elváltozásokról ír a szerző.
Gragulalok a könyvhöz!

Kíváncsian kezdtem bele az olvasásba. Aztán alig tudtam letenni:) Martina nagyszerűen építi egymásra a dolgokat ok-okozati összefüggésekben szinte felismeri önmagát az ember és már a kezében is van a kulcs..
Remekmű:)

Egy igazán izgalmas, sokoldalú ember és szexológus szakmai írása, aki mögött számos ér- dekes történet és elégedett kliens van. Esetek és ülések konzekvenciáit osztja meg ebben az összefogott, tudományos szinten felépített könyvben, mégis jól követhető, laikusként is befogadható stílusban. Szívből ajánlom az egyik legkülönlegesebb ember írását, akit ismerek.
https://www.olivianono.hu/

Jó lelkiismerettel ajánlom alapos tanulmányozásra Martina könyvét. Ő eredetileg bölcsész végzettségű, de ezt a művét képzett szexológusként alkotta. Jómagam természettudós szemlélettel és képzettséggel olvastam. A felvetés lényegét, tartalmát megítélni aligha tu- dom. De a körítést már meg tudom közelíteni: axiomatikus felépítésben, definíciókkal és korrekt fogalmi szeparációval tárgyalja a témát, amit az addikciók nagy halmazában észre- vett és a specifikumait sorra tárgyalja. Jó reménységünk van arra, hogy ezt olyan minőség- ben teszi, amellyel a diszkutálást előkészítette.
Olyan lelkesen ajánlom e művet, ahogyan mint természettudós örültem egy bölcsész min- den kritikát kiálló alkotásának.

Nem titok, hogy Martinával egy képzésen, bár nem egy évfolyamban szereztünk képesítést és a szakmai találkozókon már az elején egymásra találtunk! A pornófüggőkkel kapcsola- tos kutatása azért különleges, mert közel 100 pornófüggő ember körében történt, ún. kvali- tatív mélyinterjú technikájával. Én nagyon sok közvélemény-, politikai- és marketingkutatást végeztem, azokat multik és a média számára elemeztem, és tudom, hogy mit és mennyi munkát jelent az, hogy minden egyes részvevővel, szabadszavas válaszokkal interjúkat kell készíteni. Ráadásul nem is csak 2-3 kérdésről beszélünk, hanem (teljesen a vak véletlen műveként) pont 69-ről! Volt szerencsém 2019 szeptemberében pornófüggőségről szóló előadását is meghallgatni. Egy teljesen új megközelítésben, szakmabelieknek. Nem túlzok, hogy az eredmények, az alaposság, a konklúziók még a kollégákat is meglepték. Az egyik kedvenc mondatom tőle: „nem a szexológus választja meg a kliensét, hanem a kliens vá- lasztja a szexológusát…”. Kedves Olvasó, szerintem jól választott!
https://onlineszexualterapia.hu/szerelemcsutortok-videok/

Érdekes témát ír le. Nagyon elgondolkodtatóak a szexről és párkapcsolatról írottak, hisz a szexualitás és a nyers pornó körülvesz bennünket nap mint nap. Nagyon tetszik a szemé- lyes viszonya a függőséghez, ahogy humorosan próbálja oldani annak, mint betegségnek a súlyosságát. Hiánypótló és izgalmas könyv!

Harminc éven át néztem pornót. A könyv elolvasása előtt nem ismertem a szakmai fogásokat. A könyvben felfedeztem néhány elemét annak, amiket Martina nálam alkalmazott. Módszerét talán a „Szelíd rávezetés” fejezné ki legjobban. Nagyon hatékonyan, rövid idő alatt megértette velem a pornónézés teljes értelmetlenségét. Megmutatta, hogy a hús-vér nők iránti vágyaimból indulva hogyan távolodtam el a valóságtól. Segítségével a vágyaimat ismét valódi nőkben tudtam keresni. És megtalálni.
Szerintem minden függő és függőket segítő megtalálja a könyvben azokat az elemeket, amiket hatékonyan alkalmazhat az egyéni helyzetekben. Közben pedig egy mély, átfogó, precíz képet kap az egész problémakörről.

A könyvben az tetszett legjobban, hogy milyen sokoldalúan világít rá a pornófüggőségre. Ráébreszt, hogy ez is egy interdiszciplináris terület, nem önmagában létezik, hanem rengeteg tényező van rá hatással, számtalan életterülethez kapcsolódik. De ugyanúgy érzékelteti azt is, mennyire nem feltétlenül teljes kontextusában vizsgáljuk az élethelyzeteket, problémákat – Martina pedig hangsúlyozza annak fontosságát, hogy minden körülmények között a teljes rendszert vegyük figyelembe.
https://lelekolvaso.hu/

Nagyon jó kérdés- és témafelvetéseket olvashattam a könyvben. Olyan emberi tényezőket, mint a szeretethiány, a nemi vágy jelentősége és kezelése, és a függőségeink kialakulása.
Köszönöm Martinának, hogy betekintést engedett a könyvébe, és hálás vagyok, hogy hivatásának tekinti a pornófüggőség bemutatását, és kezelésének lehetőségeit.
A könyv sokszínű, érdekes vonulatokat rejt az emberi működésről, hiedelmeinkről és a fejlődés lehetőségéről. Annak ellenére, hogy a pornófüggőség egy nagyon komoly téma, mégis könnyed módon íródott, a mindennapi emberhez szólva. Érthető, átlátható. Te is megtalálod benne keresett válaszod.
http://new.intimitascoaching.hu/

Volt szerencsém a megjelenés előtt fél évvel elolvasni Martina Fekete bárány elméletét. Akkoriban még hardcore pornófüggő voltam, folyamatos önmarcangolással. Ez az írás megnyugtatott, értelmet adott szenvedéseimnek. Végre fellélegezhettem és rá nem sokkal észrevétlenül elhagytam a pornót. Ajánlom sorstársaimnak ezt a fejezetet!

Tisztelt Somorjai Martina!

Szeretném lemondani az időpontot!
A könyvét elolvastam sokat segített így a problémám megfog oldódni!

Ami első olvasatra a laikusnak is feltűnik, hogy alapos, sok mindenre kiterjedő, igényesen összeállított munka. Több dolog is megfogott benne. Elsősorban, hogy nagy hangsúlyt fektet a gyerekek prevenciójára. A gyerekkorban megélt élmények, erőteljesen befolyásolják az ember minden értelemben vett fejlődését. Ezt személyes tapasztalatból tudom, de majd megosztom Önnel. Másodsorban (de rendkívüli jelentőséggel) fontos volt, hogy megérthettem, hogy a pornó nézés és a szexuális problémák között van ok-okozati összefüggés. Nagyon tetszett a Fekete bárány elmélet, megerősítette azt a sejtésemet, hogy mennyi problémát okoztam a lányunknak (18 éves lesz decemberben), a függőségemmel, szenvedélyeimmel, és mennyit okoztunk ketten a feleségemmel a köztünk lévő diszharmónia következtében. Meglepetésként ért, hogy segítség lehet a függőség kezelésében, a mások önzetlen segítése. Nagyon szimpatikus gondolat, teljes mértékben tudok vele azonosulni! További kellemes meglepetés volt a spirituális megközelítés. Fontos szerepet tölt be az életemben a spiritualitás. Még akkor is, ha ez fura ellentmondásnak tűnik tőlem.
Sok mindent kiemelhetnék még ami megfogott, de egyelőre ezeket tartottam a legfontosabbnak.

Elég szuper könyv lett 😉😉😉😉 gratulálok hozzá.
Nagyon gördülékeny a szöveg, kb olvastatja magát. Külön jó volt, hogy nem csak a pozitív tapasztalataid írtad le. Tényleg jó lett, és hogy civileknek szól, nem kifejezetten szakkönyv, de mégis tudományos.
Legjobban a megküzdési módszerek tetszettek, az, hogy más szemszögből szemléled a dolgokat.

Anche se il libro non è stato tradotto in lingua italiana, io ho deciso di tradurlo perché parla di un argomento molto spesso trascurato ed è stato scritto da una grande professionista.
Questo libro è stato scritto per affrontare un argomento molto delicato, come lo sono tutte le dipendenze. Lo ha scritto una vera professionista molto esperta e molto preparata in questo campo, accennando all’inizio come e perché ha iniziato questa professione di sessuologa, poi introducendo l’argomento passo dopo passo, appassionando così il lettore. Come tutte le dipendenze è affrontato in maniera chiara, comprensiva e predispone il lettore a volere sapere di più, introducendo anche esercizi specifici per liberarsi dalla dipendenza della pornografia. Adatto anche ai genitori, ai quali consiglio molto il libro perché affrontando l’argomento coi propri figli si eviteranno molte conseguenze col tempo. Martina ha scritto questo libro con grande professionalità ed umiltà, ne è prova il fatto che non solo ha riportato i suoi successi avuti con la professione di sessuologa salvando moltissimi matrimoni e le coppie in crisi a causa della dipendenza dalla pornografia ma, con spirito di professionalità ha anche riportato nel libro i fallimenti. E questo dimostra vera professionalità. Tra l’altro andando avanti nella lettura si possono scoprire molte cose nuove, perché parla della pornografia e tutto ciò che ne consegue con profondità. Da leggere sicuramente.

Kedves Martina!
A könyvét megvásárolva és elolvasva köszönetet szeretnék mondani Önnek!
Valóban minden kérdésemre a válasz benne volt a könyvben, ami rengeteget segített.
Így a kért időpontot tisztelettel lemondanám, mert a problémánk megoldásra talált.
Sok sikert kívánok a munkájában, és a továbbiakban is nyomon követjük írásait,
mert sokat tanulhatunk belőle.
Köszönöm szépen,
Tisztelettel

Somorjai Martinával kapcsolatban, annak külön örültem, hogy találtam valakit Magyarországon, aki a szexualitás témakörének specialistája és mélyrehatóan kutatja azt, valamint tanulmányozza e függőségeket.
Korábbi tapasztalataim alapján, úgy láttam, hogy bár sokan vannak hazánkban, akik elvégezték a szexuálpszichológiai képzést is (sok más mellett), de a klienseik meghatározó része, nem erre a témára koncentrálódott, így releváns, szerteágazó tapasztalataik a témában nincsenek.

A könyv kézhezvétele előtt, nem is sejtettem, hogy mennyien járnak hozzám hasonló cipőben (hiszen az ember a függőségeit a legritkábban osztja meg másokkal). Olvasás közben viszonylag hamar levetkőztem abbéli gátlásaimat, hogy felvállaljam a függőségemet és segítséget kérjek. A tartalom nagyon inspiráló a tekintetben, hogy kellő elhatározás esetén létezik megoldás a függőségek leküzdésére.

A mű nagyon komplex, a tudományos adatok, kutatási számok, a személyes tapasztalatokkal egybegyúrva, még inkább változásra sarkalják az embert, függetlenül attól, hogy mely irányból közelítjük meg a témát.
Korábban kezembe került anyagok e témában, vagy túl általánosak, vagy megfoghatatlanok voltak. Ez a könyv minden aspektusból behatóan vizsgálja a szexuális addikciókat.

Olvasás közben döbbentem rá, hogy milyen sokrétűen kiterjedő rendszer a szexualitás, és mennyi mindenre kihatással van. Korábban úgy gondoltam -elbagatellizálva a problémát-, hogy „nem áll fel”, majd segítséggel megoldjuk. Személy szerint az döbbentett le leginkább, mikor a függőség agyra gyakorolt hatásairól olvastam. Párkapcsolat nélkül ideig óráig lehet élni, bár kétségkívül nem jó és nem egészséges, de, hogy ez az agyat -amit munkám során rendszeresen használok- is hátrányosan érintheti, ott kétség lett úrrá rajtam, hogy így nem mehet tovább. De az hasonlóan elkeserítő volt számomra, hogy a szex hiánya a nőknél, akár rákot is okozhat. Ezen információk eddig nem voltak a birtokomban.

A személyes példákból mindenki meríthet. Egyrészt mert az alanyok magyar emberek, magyar anyanyelvvel hasonló értékrenddel, kultúrával, gondolkodásmóddal (nem Steve az USA- ból) másrészt mert sokszínűek és így mindenki megtalálhatja a magára legjellemzőbbet. Én legjobban „Miki esetébe” tudtam magam beleképzelni. Sokat segített, a részletes leírás, a problémáról (beleképzelés), majd a szakember meglátásai és a gyógyulás felé vezető út.
Mint a legtöbb ember én is hasonlítom magam másokhoz, így számomra egy sikertörténet, még inspirálóbban hat, mint a tudományos tézisek.

A szerző tanácsai, iránymutatásai (pl.: Megküzdési módszerek, Ebbe fektess energiát a pornó helyett) a napi rutinba beilleszthetőek, a valóságtól nem elrugaszkodottak, figyelembe veszi, hogy az ember halandó, és hogy egy nap 24 órából áll.

Véleményem szerint a könyv nagyban hozzásegíti az egyént ahhoz, hogy a függőségek felszámolásával egy minőségibb élet vegye kezdetét és megtalálja életében a kívánt egyensúlyt, melynek a szexualitás és a boldog, meghitt párkapcsolat meghatározó tényezője, továbbá e téma „rendbetétele” az élet minden további más területére is pozitív kihatással bír.

Dear Martina,
köszönöm szépen Neked ezt a minőségi szakmai élményt. Tudtam, hogy létezik ez a függőség, csak azt nem, hogy ennyire súlyos is lehet. Martina kiváló meglátásai bemutatták, hogyha nem ismerik fel a szakemberek ezt a függőségét kliensnek nem csak magánéletét teszi tönkre, hanem az élete többi részét is. Ugyanakkor a jó hír, hogy a könyv gyakorlati megoldásokra fókuszál, ami bárki számára elérhető. Látszik, hogy nagyon sokat foglalkoztál a pornófüggőség témájával és mélyreható, új gondolatokat osztottál meg a témában, amiket eddig nem lehetett olvasni. Örülök, hogy mindezt mélyinterjú formájában tudtad megoldani, mert így a kutatásban résztvevők a valódi gondolataikat osztották meg. Nekem a könyv legnagyobb tanulsága,  hogy a 10-11 éves éppen csak kamaszodó fiúk is függővé válhatnak, és hogy ez igen gyakran előfordul. Bele sem gondolnak, hogy a későbbiek során milyen káros hatásai lehetnek mind a magán- és szexuális életükre.  Ajánlom minden kedves szülőnek figyelmébe Martina könyvét, mert az interneten sokkal nagyobb veszélynek vannak kitéve gyermekeik, mint ahogy abba a legtöbben belegondolnak. Okostelefon szinte mindenkinek napi több órát ott lóg a kezében. Lehet elindultunk egy újabb függőség felé?!
További szakmai sikereket kívánva: Enikő
http://www.szexkonzultacio.hu

Dear Martina,

köszönöm szépen Neked ezt a minőségi szakmai élményt. Tudtam, hogy létezik ez a függőség, csak azt nem, hogy ennyire súlyos is lehet. Martina kiváló meglátásai bemutatták, hogyha nem ismerik fel a szakemberek ezt a függőségét kliensnek nem csak magánéletét teszi tönkre, hanem az élete többi részét is. Ugyanakkor a jó hír, hogy a könyv gyakorlati megoldásokra fókuszál, ami bárki számára elérhető. Látszik, hogy nagyon sokat foglalkoztál a pornófüggőség témájával és mélyreható, új gondolatokat osztottál meg a témában, amiket eddig nem lehetett olvasni. Örülök, hogy mindezt mélyinterjú formájában tudtad megoldani, mert így a kutatásban résztvevők a valódi gondolataikat osztották meg. Nekem a könyv legnagyobb tanulsága, hogy a 10-11 éves éppen csak kamaszodó fiúk is függővé válhatnak, és hogy ez igen gyakran előfordul. Bele sem gondolnak, hogy a későbbiek során milyen káros hatásai lehetnek mind a magán- és szexuális életükre. Ajánlom minden kedves szülőnek figyelmébe Martina könyvét, mert az interneten sokkal nagyobb veszélynek vannak kitéve gyermekeik, mint ahogy abba a legtöbben belegondolnak. Okostelefon szinte mindenkinek napi több órát ott lóg a kezében. Lehet elindultunk egy újabb függőség felé?!

További szakmai sikereket kívánva: Letava Enikő szexológus
http://www.szexkonzultacio.hu

A szerző honlapján jelenleg két könyv vásárolható meg. A rövidebb írást  (35 + 27 péniszizgató fortély) korábban már többször újraolvastam ill. átlapoztam, leginkább az ötletek eltanulásának céljával. A múlt héten viszont hosszabb könyvét,  az  „Így kezeld a pornófüggőségeset!” vettem újra elő, mert  kisfiunk 11 éves múlt, s a emlékeztem rá, hogy a legtöbben ennyi idősen kezdtek kapcsolatba kerülni a pornóval, így fel akartam készülni arra, hogy erről ill. az önkielegítésről is beszélgessünk vele. (Korábban már sok nemiséggel kapcsolatos témát átbeszéltünk  vele egyszer-kétszer, de e két téma eddig kimaradt.) Végül mégsem ez lett a legfontosabb a könyvben, mert volt olyan aspektusa, ami az információkon túl személyesen meg is érintett: az, hogy hány olyan eset van benne, amit én menthetetlennek, reménytelennek ítélnék, s a szerző mégis tudott segíteni rajtuk. Jó érzés volt olvasni, hogy Martina feltette az életét egy olyan küzdelemre, aminek én neki se fognék, és még eredményei is vannak. Ezekre próbálok gondolni, amikor elvesztem annak reményét, hogy belőlem is ki lehet hozni valamit. Emellett nagyon tetszik, hogy a könyv második felében az esetleírásoknál vannak kommentek, megjegyzések, ezek jól értelmezik és helyretszik az interjúalanyok által elmondott (olykor elkent) tartalmakat.

Elolvastam én is a könyvet múlt héten.
Legérdekesebb az eleje volt. Az orvostudomanyi része. A MRI kép az agyról, ami hasonlít egy heroin függőjéhez, beleégett az agyamba. Szinte minden nap gondolok rá és igyekszem csak jót adagolni az agynak.
A könyv közepe nekem annyira nem tetszett. Főleg, hogy vannak, akik védik, dicsőítik az egyértelműen romboló hatású pornót. Persze jó tudni, h ilyen is van. Valószínű én is ezt tettem volna még pár évvel ezelőtt.
A vége is jó volt, mert olyanokat tudtam meg, amit eddig nem is gondoltam. És ott van a bátorítás rész is, ami sokat adott.

A könyv szerintem nagyon jó. Elég hamar „megettem”, persze a megemesztésére még idő kell. Nagyon sok információt tartalmaz erről a függőségről.
Tanulságos és elgondolkodtató.
Nekem szükségem lesz feltárni pár dolgot magamról, úgyhogy tervezek elmenni konzultációkra is.
Remélem eljut mindenkihez, mert jóformán mindenkinek a hasznára van ez a könyv.

Sziasztok!
Nem tudom jó helyen van e a kérdésem.
Érdekelne, hogy ha a hölgy partnerem,felcsatolt pénisszel belém a fenekembe akar hatolni, ez milyen igényt takar? és az baj ha én nem akarom?
Köszi