{"id":27319,"date":"2026-02-03T09:17:33","date_gmt":"2026-02-03T08:17:33","guid":{"rendered":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\/"},"modified":"2026-02-03T09:17:33","modified_gmt":"2026-02-03T08:17:33","slug":"a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/en\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\/","title":{"rendered":"A modern f\u00e9rfiass\u00e1g \u00e9s a szexu\u00e1lis magabiztoss\u00e1g: Mi\u00e9rt nem el\u00e9g a \u201eszok\u00e1sos&quot; tan\u00e1cs?"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<p>Kedves Olvas\u00f3!<\/p>\n<p>\u201eCsak laz\u00edts.&quot; \u201eNe stresszelj r\u00e1.&quot; \u201eMajd mag\u00e1t\u00f3l megold\u00f3dik.&quot;<\/p>\n<p>Ismer\u0151s? Persze, hogy az. Ezeket a tan\u00e1csokat hallj\u00e1k a f\u00e9rfiak \u00e9vtizedek \u00f3ta, amikor mereved\u00e9si zavarral, teljes\u00edtm\u00e9nyszorong\u00e1ssal vagy \u00f6nbizalomhi\u00e1nnyal k\u00fczdenek a h\u00e1l\u00f3szob\u00e1ban. \u00c9s tudja, mi a gond vel\u00fck?<\/p>\n<p><strong>Nem m\u0171k\u00f6dnek.<\/strong><\/p>\n<p>Nem az\u00e9rt, mert rosszindulat\u00faak, akik mondj\u00e1k. Hanem az\u00e9rt, mert ezek a tan\u00e1csok egy elavult, felsz\u00ednes f\u00e9rfik\u00e9pb\u0151l indulnak ki \u2013 \u00e9s teljesen figyelmen k\u00edv\u00fcl hagyj\u00e1k azt, ami val\u00f3j\u00e1ban t\u00f6rt\u00e9nik egy f\u00e9rfi fej\u00e9ben \u00e9s test\u00e9ben, amikor a szexu\u00e1lis magabiztoss\u00e1ga megrend\u00fcl.<\/p>\n<hr>\n<h2>A \u201eszok\u00e1sos&quot; tan\u00e1cs cs\u0151dje: mi\u00e9rt nem el\u00e9g t\u00f6bb\u00e9?<\/h2>\n<p>A hagyom\u00e1nyos megk\u00f6zel\u00edt\u00e9s szerint a szexu\u00e1lis probl\u00e9m\u00e1k vagy fizikai eredet\u0171ek (\u00e9s akkor gy\u00f3gyszer kell), vagy \u201ecsak a fejben vannak&quot; (\u00e9s akkor el\u00e9g akarni). Ez a fekete-feh\u00e9r gondolkod\u00e1s rengeteg f\u00e9rfit hagy mag\u00e1ra a sz\u00fcrke z\u00f3n\u00e1ban.<\/p>\n<p>A val\u00f3s\u00e1g enn\u00e9l \u00f6sszetettebb.<\/p>\n<p><strong>Somorjai Martina potenciol\u00f3gus<\/strong> \u00e9vek \u00f3ta l\u00e1tja a praxis\u00e1ban: a szexu\u00e1lis magabiztoss\u00e1g nem egyetlen t\u00e9nyez\u0151n m\u00falik. H\u00e1rom ter\u00fclet \u00f6sszhangj\u00e1ra van sz\u00fcks\u00e9g:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>A testhez val\u00f3 viszony<\/strong> \u2013 hogyan \u00e9rzi mag\u00e1t a f\u00e9rfi a saj\u00e1t b\u0151r\u00e9ben<\/li>\n<li><strong>A ment\u00e1lis f\u00f3kusz<\/strong> \u2013 k\u00e9pes-e jelen lenni a pillanatban, vagy a szorong\u00e1s elviszi<\/li>\n<li><strong>A hiedelmek<\/strong> \u2013 mit gondol mag\u00e1r\u00f3l, a k\u00e9pess\u00e9geir\u0151l, a f\u00e9rfiass\u00e1g\u00e1r\u00f3l<\/li>\n<\/ul>\n<p>Am\u00edg ezek nincsenek rendben, addig a \u201elaz\u00edts&quot; t\u00edpus\u00fa tan\u00e1csok olyanok, mint takar\u00f3t dobni egy t\u0171zre. Ideiglenesen elfedik a probl\u00e9m\u00e1t, de a par\u00e1zs tov\u00e1bb \u00e9g.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.marblism.com\/zTSG5ZkZwx_.webp\" alt=\"\u00d6nreflexi\u00f3t gyakorl\u00f3 f\u00e9rfi term\u00e9szetes f\u00e9nyben egy ablak mellett, f\u00e9rfiass\u00e1g \u00e9s szexu\u00e1lis magabiztoss\u00e1g t\u00e9m\u00e1ban\" style=\"max-width: 100%; height: auto;\"><\/p>\n<hr>\n<h2>Toxikus maszkulinit\u00e1s vs. eg\u00e9szs\u00e9ges f\u00e9rfiass\u00e1g: a nagy f\u00e9lre\u00e9rt\u00e9s<\/h2>\n<p>Itt j\u00f6n a k\u00e9pbe valami, amir\u0151l kevesen besz\u00e9lnek ny\u00edltan: <strong>a f\u00e9rfiass\u00e1gr\u00f3l alkotott k\u00e9p<\/strong>.<\/p>\n<p>A legt\u00f6bb f\u00e9rfi egy torz mint\u00e1t \u00f6r\u00f6k\u00f6lt arr\u00f3l, mit jelent \u201eigazi f\u00e9rfinak&quot; lenni. Dominancia. \u00c9rzelmi z\u00e1rts\u00e1g. Teljes\u00edtm\u00e9nyk\u00e9nyszer. A \u201ekem\u00e9ny pasi&quot; im\u00e1zs, aki sosem mutat gyenges\u00e9get.<\/p>\n<p>Ez a toxikus maszkulinit\u00e1s.<\/p>\n<p>\u00c9s pontosan ez az, ami al\u00e1\u00e1ssa a szexu\u00e1lis magabiztoss\u00e1got is. Mert ha egy f\u00e9rfi azt hiszi, hogy mindig \u201eteljes\u00edtenie kell&quot;, hogy sosem vallhat kudarcot, hogy a szorong\u00e1sr\u00f3l besz\u00e9lni sz\u00e9gyen \u2013 akkor hogyan tudna felszabadultan, magabiztosan jelen lenni az intimit\u00e1sban?<\/p>\n<p>Nem tud.<\/p>\n<p><strong>Somorjai Martina szexol\u00f3giai innov\u00e1tor<\/strong> munk\u00e1j\u00e1nak egyik legfontosabb pill\u00e9re \u00e9ppen ez: <strong>az eg\u00e9szs\u00e9ges f\u00e9rfiass\u00e1g oktat\u00e1sa<\/strong>. Nem a dominanci\u00e1r\u00f3l sz\u00f3l, hanem:<\/p>\n<ul>\n<li>A felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1sr\u00f3l<\/li>\n<li>Az \u00e9rzelmi jelenl\u00e9tr\u0151l<\/li>\n<li>A partnerrel val\u00f3 val\u00f3di kapcsol\u00f3d\u00e1sr\u00f3l<\/li>\n<li>A saj\u00e1t sebezhet\u0151s\u00e9g elfogad\u00e1s\u00e1r\u00f3l<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ez az a pont, ahol a \u201epasikb\u00f3l&quot; \u00e9rett, magabiztos f\u00e9rfiak v\u00e1lnak. Akik tudj\u00e1k, hogyan teremtsenek biztons\u00e1got \u2013 a kapcsolatban \u00e9s a h\u00e1l\u00f3szob\u00e1ban egyar\u00e1nt.<\/p>\n<hr>\n<h2>A n\u0151kkel val\u00f3 b\u00e1n\u00e1sm\u00f3d: amit senki nem tan\u00edtott meg<\/h2>\n<p>Besz\u00e9lj\u00fcnk ny\u00edltan.<\/p>\n<p>A legt\u00f6bb f\u00e9rfi <strong>soha nem tanulta meg<\/strong>, hogyan b\u00e1njon j\u00f3l egy n\u0151vel. Nem a nyilv\u00e1nval\u00f3 dolgokr\u00f3l van sz\u00f3 \u2013 hanem az \u00e1rnyalatokr\u00f3l. A figyelem min\u0151s\u00e9g\u00e9r\u0151l. Az \u0151szinte kommunik\u00e1ci\u00f3r\u00f3l. Arr\u00f3l, hogyan teremtsen v\u00e1gyat, nem pedig nyom\u00e1st.<\/p>\n<p>Somorjai Martina potenciol\u00f3gus praxis\u00e1ban ez k\u00f6zponti t\u00e9ma. A <a href=\"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/en\/somorjai-martina-velemeny-2\/\">visszajelz\u00e9sek<\/a> k\u00f6z\u00f6tt rendre megjelenik: a f\u00e9rfiak nemcsak a szexu\u00e1lis teljes\u00edtm\u00e9ny\u00fckben fejl\u0151dnek, hanem <strong>az eg\u00e9sz kapcsolatuk min\u0151s\u00e9ge megv\u00e1ltozik<\/strong>.<\/p>\n<p>Mi\u00e9rt? Mert megtanulj\u00e1k:<\/p>\n<ul>\n<li>Hogyan legyenek jelen \u2013 testileg \u00e9s \u00e9rzelmileg<\/li>\n<li>Hogyan kommunik\u00e1ljanak a v\u00e1gyakr\u00f3l f\u00e9lelem n\u00e9lk\u00fcl<\/li>\n<li>Hogyan adjanak biztons\u00e1got a partner\u00fcknek<\/li>\n<li>Hogyan kezelj\u00e9k a visszautas\u00edt\u00e1st vagy a neh\u00e9z pillanatokat<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ez nem \u201epuh\u00e1ny&quot; dolog. Ez <strong>\u00e9rett f\u00e9rfiass\u00e1g<\/strong>. \u00c9s pontosan ett\u0151l lesz egy f\u00e9rfi vonz\u00f3 \u2013 a h\u00e1l\u00f3szob\u00e1ban \u00e9s azon k\u00edv\u00fcl is.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.marblism.com\/7wt5skmjl6F.webp\" alt=\"Egym\u00e1st bizalommal \u00e1t\u00f6lel\u0151 p\u00e1r keze az asztalon, eg\u00e9szs\u00e9ges kapcsolati kommunik\u00e1ci\u00f3 \u00e9s intimit\u00e1s\" style=\"max-width: 100%; height: auto;\"><\/p>\n<hr>\n<h2>3 gyakorlati l\u00e9p\u00e9s a magabiztosabb szexu\u00e1lis \u00e9let fel\u00e9<\/h2>\n<p>Kedves Olvas\u00f3!<\/p>\n<p>Most j\u00f6n a \u201ekonkr\u00e9tum\u201d. Mert ok\u00e9, hogy besz\u00e9l\u00fcnk f\u00e9rfiass\u00e1gr\u00f3l, mint\u00e1kr\u00f3l, hiedelmekr\u0151l \u2014 de a h\u00e1l\u00f3szob\u00e1ban v\u00e9g\u00fcl az sz\u00e1m\u00edt, mit csin\u00e1l holnapt\u00f3l m\u00e1sk\u00e9pp. Somorjai Martina (potenciol\u00f3gus, szexol\u00f3giai innov\u00e1tor) praxis\u00e1ban ez a h\u00e1rom l\u00e9p\u00e9s \u00fajra \u00e9s \u00fajra m\u0171k\u00f6dik. Tess\u00e9k kipr\u00f3b\u00e1lni. K\u00f6vetkezetesen.<\/p>\n<h3>1) F\u00f3kuszv\u00e1lt\u00e1s: eredm\u00e9ny helyett \u00e9rz\u00e9kel\u00e9s<\/h3>\n<p>A teljes\u00edtm\u00e9nyszorong\u00e1s \u00fczemanyaga az, hogy az agy <strong>eredm\u00e9nyt<\/strong> akar: \u201elegyen erekci\u00f3\u201d, \u201etartsam\u201d, \u201ene menjek el hamar\u201d, \u201ekiel\u00e9g\u00edtsem\u201d. A test meg k\u00f6zben lefagy. Nem v\u00e9letlen.<\/p>\n<p>Feladat a k\u00f6vetkez\u0151 2 h\u00e9tre (igen, feladat):<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Szex k\u00f6zben (vagy el\u0151j\u00e1t\u00e9kn\u00e1l) tudatosan nevezzen meg 3 \u00e9rz\u00e9kel\u00e9st<\/strong> mag\u00e1ban: meleg\/hideg, nyom\u00e1s, illat, b\u0151r\u00e9rint\u00e9s, l\u00e9gz\u00e9s ritmusa.<\/li>\n<li><strong>Ha j\u00f6n a gondolat<\/strong> (\u201emi lesz, ha\u2026?\u201d), akkor nem vitatkozni kell vele. Csak visszatenni a f\u00f3kuszt: <em>\u201emost ezt \u00e9rzem\u201d<\/em>.<\/li>\n<li><strong>Extra, ha egyed\u00fcl gyakoroln\u00e1:<\/strong> maszturb\u00e1ci\u00f3n\u00e1l is ugyanez. 5 percig csak \u00e9rz\u00e9kel\u00e9s. Nincs c\u00e9l. Nincs \u201egyorsan letudom\u201d. Ez idegrendszer-tr\u00e9ning.<\/li>\n<\/ul>\n<p>A c\u00e9l: az agy megtanulja, hogy az intimit\u00e1s nem vizsga. A test ett\u0151l kezd el egy\u00fcttm\u0171k\u00f6dni.<\/p>\n<h3>2) Kommunik\u00e1ci\u00f3s tipp: besz\u00e9ljen a szorong\u00e1sr\u00f3l \u201e\u00e9n-k\u00f6zl\u00e9sekkel\u201d<\/h3>\n<p>A legt\u00f6bb p\u00e1r ott cs\u00faszik el, hogy vagy hallgatnak, vagy t\u00e1madnak. Egyik sem seg\u00edt. Az \u201e\u00e9n-k\u00f6zl\u00e9s\u201d l\u00e9nyege: <strong>nem a partner\u00e9t min\u0151s\u00edti, hanem a saj\u00e1t bels\u0151 \u00e1llapot\u00e1t mondja ki<\/strong> \u2014 \u00e9s k\u00e9r valamit konkr\u00e9tan.<\/p>\n<p>Egy m\u0171k\u00f6d\u0151 mondatv\u00e1z (tess\u00e9k sz\u00f3 szerint haszn\u00e1lni):<\/p>\n<ul>\n<li>\u201e<strong>Amikor<\/strong> szex k\u00f6zben elkezdek teljes\u00edteni akarni, <strong>akkor<\/strong> bep\u00e1nikolok, \u00e9s elmegy az erekci\u00f3m \/ befesz\u00fcl\u00f6k.\u201d<\/li>\n<li>\u201e<strong>Azt \u00e9rzem<\/strong>, hogy ilyenkor sz\u00e9gyellem magam, \u00e9s fejben elmegyek.\u201d<\/li>\n<li>\u201e<strong>Arra lenne sz\u00fcks\u00e9gem<\/strong>, hogy lass\u00edtsunk, \u00e9s 5 percig csak cs\u00f3kol\u00f3zzunk \/ simogassunk, \u00e9s ne az legyen a c\u00e9l, hogy \u2018t\u00f6rt\u00e9njen valami\u2019.\u201d<\/li>\n<li>\u201e<strong>Meg tudjuk ezt pr\u00f3b\u00e1lni \u00edgy?<\/strong>\u201d<\/li>\n<\/ul>\n<p>Fontos szab\u00e1ly: ezt <strong>nem az \u00e1gyban, akci\u00f3 k\u00f6zben<\/strong> kell megbesz\u00e9lni, hanem nyugodt helyzetben. 10 perc. Ennyi. A j\u00f3 kommunik\u00e1ci\u00f3 nem v\u00e9gtelen besz\u00e9lget\u00e9s, hanem pontos ir\u00e1nyv\u00e1lt\u00e1s.<\/p>\n<h3>3) A dopamin-reset jelent\u0151s\u00e9ge: mi\u00e9rt fontos a sz\u00fcnet a porn\u00f3t\u00f3l?<\/h3>\n<p>Ha porn\u00f3t n\u00e9z, az agya megtanulja, hogy az izgalom \u201egyors, er\u0151s, \u00fajdons\u00e1g-alap\u00fa\u201d legyen. A val\u00f3 \u00e9let meg nem ilyen. A val\u00f3 \u00e9let finomabb. Lassabb. Emberi. \u00c9s ett\u0151l sok f\u00e9rfi megijed: \u201emi\u00e9rt nem kapom fel magam \u00fagy, mint a porn\u00f3ra?\u201d<\/p>\n<p>Ez k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen igaz PIED-n\u00e9l (porn\u00f3 okozta erekci\u00f3s diszfunkci\u00f3) \u2014 \u00e9s igen, ez gyakori.<\/p>\n<p>A gyakorlati javaslat:<\/p>\n<ul>\n<li>Tartson <strong>minimum 14 nap porn\u00f3mentes sz\u00fcnetet<\/strong>. (Ha komoly a probl\u00e9ma, 30 nap m\u00e9g jobb.)<\/li>\n<li>A \u201eporn\u00f3mentes\u201d azt jelenti: <strong>nincs porn\u00f3, nincs erotikus g\u00f6rget\u00e9s, nincs \u201ecsak egy vide\u00f3\u201d<\/strong>.<\/li>\n<li>Ha van maszturb\u00e1ci\u00f3: legyen <strong>fant\u00e1zi\u00e1ra \u00e9s \u00e9rz\u00e9kel\u00e9sre \u00e9p\u00edtve<\/strong>, ne k\u00fcls\u0151 ingerre. Lassabban. Tudatosabban.<\/li>\n<li>K\u00f6zben figyelje meg: alv\u00e1s, motiv\u00e1ci\u00f3, szorong\u00e1s, erekci\u00f3k (reggeli is) \u2014 sokszor m\u00e1r ez is l\u00e1tv\u00e1nyosan v\u00e1ltozik.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nem b\u00fcntet\u00e9s. Idegrendszeri \u00fajrahuzaloz\u00e1s. \u00c9s igen: eleinte ny\u0171g\u00f6s lehet. Pont ez\u00e9rt \u00e9ri meg.<\/p>\n<hr>\n<h2>Az egyedi, kombin\u00e1lt m\u00f3dszertan: mi\u00e9rt m\u0171k\u00f6dik ott is, ahol m\u00e1s cs\u0151d\u00f6t mond?<\/h2>\n<p>Somorjai Martina szexol\u00f3giai innov\u00e1tor nem sablonban dolgozik.<\/p>\n<p>Ez kulcsfontoss\u00e1g\u00fa k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g. A legt\u00f6bb \u201etan\u00e1csad\u00f3&quot; egy m\u00f3dszert ismer, \u00e9s azt pr\u00f3b\u00e1lja r\u00e1h\u00fazni mindenkire. De a szexu\u00e1lis probl\u00e9m\u00e1k annyira szem\u00e9lyesek, annyira \u00f6sszetettek, hogy ez az egym\u00e9ret\u0171 megk\u00f6zel\u00edt\u00e9s ritk\u00e1n hoz tart\u00f3s eredm\u00e9nyt.<\/p>\n<p>Somorjai Martina ez\u00e9rt fejlesztette ki a saj\u00e1t, <strong>kombin\u00e1lt m\u00f3dszertan\u00e1t<\/strong>, amely:<\/p>\n<ul>\n<li>A kliens aktu\u00e1lis \u00e9lethelyzet\u00e9hez igazodik<\/li>\n<li>\u00d6tv\u00f6zi a modern pszichol\u00f3gia \u00e9s a szexol\u00f3gia eszk\u00f6zeit<\/li>\n<li>C\u00e9lzottan kezeli a PIED-et (porn\u00f3 okozta erekci\u00f3s diszfunkci\u00f3) \u00e9s a porn\u00f3f\u00fcgg\u0151s\u00e9get<\/li>\n<li>Rendszert ad, nem tippeket<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ez a megk\u00f6zel\u00edt\u00e9s, amelyr\u0151l <strong>k\u00f6nyvet is \u00edrt<\/strong>, m\u00e1r f\u00e9rfiak sz\u00e1zainak seg\u00edtett visszatal\u00e1lni a magabiztos szexu\u00e1lis \u00e9lethez. A <a href=\"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/en\/forums\/\">f\u00f3rumokon olvashat\u00f3 v\u00e9lem\u00e9nyek<\/a> tan\u00fas\u00edtj\u00e1k: itt val\u00f3di, m\u00e9rhet\u0151 v\u00e1ltoz\u00e1s t\u00f6rt\u00e9nik.<\/p>\n<hr>\n<h2>Sorsford\u00edt\u00f3 eredm\u00e9nyek: nem csak a h\u00e1l\u00f3szob\u00e1ban<\/h2>\n<p>A referenci\u00e1k k\u00f6z\u00f6tt olyan t\u00f6rt\u00e9netek szerepelnek, amelyek messze t\u00falmutatnak a \u201ejobb szexen&quot;:<\/p>\n<p><strong>\u00c9vekig szingli f\u00e9rfiak tal\u00e1ltak p\u00e1rt.<\/strong> Nem mert valami var\u00e1zsige hangzott el, hanem mert v\u00e9gre megtanult\u00e1k, hogyan l\u00e9pjenek kapcsolatba egy n\u0151vel \u2013 magabiztosan, \u00f6nmagukk\u00e9nt, g\u00e1tl\u00e1sok n\u00e9lk\u00fcl.<\/p>\n<p><strong>V\u00e1l\u00e1s sz\u00e9l\u00e9n \u00e1ll\u00f3 h\u00e1zass\u00e1gok \u00e1lltak helyre.<\/strong> Kilenc h\u00f3napos k\u00f6z\u00f6s munka ut\u00e1n az intimit\u00e1s visszat\u00e9rt oda, ahol a felek m\u00e1r az \u00fcgyv\u00e9det kerest\u00e9k.<\/p>\n<p><strong>Porn\u00f3f\u00fcgg\u0151k szabadultak meg a f\u00fcgg\u0151s\u00e9gt\u0151l.<\/strong> \u201eAbszol\u00fat nem n\u00e9zek m\u00e1r porn\u00f3t&quot; \u2013 ez nem marketing sz\u00f6veg, hanem <a href=\"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/en\/topic\/igy-kezeld-a-pornofuggoseget-konyv-velemenyek\/\">val\u00f3di visszajelz\u00e9s<\/a>.<\/p>\n<p>\u00c9s van egy szempont, amir\u0151l ritk\u00e1n esik sz\u00f3: <strong>Somorjai Martina prevent\u00edv \u00e9bers\u00e9ge<\/strong>. Olyan esetek is el\u0151fordultak, amikor a konzult\u00e1ci\u00f3k sor\u00e1n felfigyelt olyan jelekre, amelyek alapj\u00e1n id\u0151ben orvoshoz ir\u00e1ny\u00edtotta kliens\u00e9t \u2013 \u00e9s ezzel a m\u00e9hnyakr\u00e1k megel\u0151z\u00e9s\u00e9ben seg\u00edtett. Ez a szint\u0171 figyelem \u00e9s felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1s az, ami egy val\u00f3di szak\u00e9rt\u0151t megk\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztet.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.marblism.com\/46QHIl7DUlu.webp\" alt=\"Magabiztos, kiegyens\u00falyozott f\u00e9rfi egy \u0151szi parkban s\u00e9t\u00e1l, \u00f6nismereti fejl\u0151d\u00e9s \u00e9s f\u00e9rfiass\u00e1g \u00fatj\u00e1n\" style=\"max-width: 100%; height: auto;\"><\/p>\n<hr>\n<h2>Mi\u00e9rt online? \u00c9s mi\u00e9rt pont most?<\/h2>\n<p>Somorjai Martina potenciol\u00f3gus kiz\u00e1r\u00f3lag online, vide\u00f3h\u00edv\u00e1sra alkalmas platformokon kereszt\u00fcl dolgozik. Ez nem kompromisszum \u2013 ez <strong>tudatos d\u00f6nt\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n<p>Az online konzult\u00e1ci\u00f3 el\u0151nyei:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Teljes diszkr\u00e9ci\u00f3<\/strong> \u2013 otthonr\u00f3l, saj\u00e1t k\u00f6rnyezetben, n\u00e9vtelen\u00fcl<\/li>\n<li><strong>B\u00e1rhonnan el\u00e9rhet\u0151<\/strong> \u2013 nem sz\u00e1m\u00edt, hol \u00e9l<\/li>\n<li><strong>Rugalmas id\u0151pontok<\/strong> \u2013 az \u00e9let nem \u00e1ll meg a ter\u00e1pia miatt<\/li>\n<li><strong>Ugyanolyan hat\u00e9kony<\/strong> \u2013 a m\u00f3dszertan online is teljes m\u00e9rt\u00e9kben m\u0171k\u00f6dik<\/li>\n<\/ul>\n<p>A tapasztalat azt mutatja: a f\u00e9rfiak k\u00f6nnyebben ny\u00edlnak meg, ha a saj\u00e1t ter\u00fckben vannak. Nincs v\u00e1r\u00f3terem, nincs k\u00ednos tal\u00e1lkoz\u00e1s az ajt\u00f3ban. Csak a munka \u2013 c\u00e9lzottan, eredm\u00e9nyorient\u00e1ltan.<\/p>\n<hr>\n<h2>A k\u00f6vetkez\u0151 l\u00e9p\u00e9s: ne v\u00e1rjon tov\u00e1bb<\/h2>\n<p>Kedves Olvas\u00f3!<\/p>\n<p>Ha id\u00e1ig eljutott, val\u00f3sz\u00edn\u0171leg nem v\u00e9letlen\u00fcl. Tal\u00e1n felismerte mag\u00e1t a sorok k\u00f6z\u00f6tt. Tal\u00e1n r\u00e9g\u00f3ta k\u00fczd valamivel, amir\u0151l eddig nem mert besz\u00e9lni. Tal\u00e1n csak most kezdi \u00e9rezni, hogy valami nincs rendben.<\/p>\n<p>Ak\u00e1rhogy is: <strong>a v\u00e1ltoz\u00e1s egy l\u00e9p\u00e9ssel kezd\u0151dik<\/strong>.<\/p>\n<p>Somorjai Martina szexol\u00f3giai innov\u00e1tor \u00f6ssze\u00e1ll\u00edtott egy potencia k\u00e9rd\u0151\u00edvet, amely seg\u00edt felt\u00e9rk\u00e9pezni, hol tart most, \u00e9s mire van sz\u00fcks\u00e9ge. N\u00e9vtelen. K\u00f6telezetts\u00e9gmentes. \u00c9s az els\u0151 l\u00e9p\u00e9s afel\u00e9, hogy v\u00e9gre ne a \u201eszok\u00e1sos&quot; tan\u00e1csokra hagyatkozzon.<\/p>\n<hr>\n<h2>\ud83d\udc49 T\u00f6ltse ki most a potencia k\u00e9rd\u0151\u00edvet, \u00e9s tegye meg az els\u0151 l\u00e9p\u00e9st a v\u00e1ltoz\u00e1s fel\u00e9!<\/h2>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/en\/merevedesi-zavar-terapia-kerdesek\/\">Kattintson ide a k\u00e9rd\u0151\u00edv kit\u00f6lt\u00e9s\u00e9hez<\/a><\/strong><\/p>\n<hr>\n<p>A pasib\u00f3l f\u00e9rfi lehet. De ehhez tenni kell.<\/p>\n<p>Kitart\u00e1s!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kedves Olvas\u00f3! \u201eCsak laz\u00edts.&quot; \u201eNe stresszelj r\u00e1.&quot; \u201eMajd mag\u00e1t\u00f3l megold\u00f3dik.&quot; Ismer\u0151s? Persze, hogy az. Ezeket a tan\u00e1csokat hallj\u00e1k a f\u00e9rfiak \u00e9vtizedek \u00f3ta, amikor mereved\u00e9si zavarral, teljes\u00edtm\u00e9nyszorong\u00e1ssal vagy \u00f6nbizalomhi\u00e1nnyal k\u00fczdenek a h\u00e1l\u00f3szob\u00e1ban. \u00c9s tudja, mi a gond vel\u00fck? Nem m\u0171k\u00f6dnek. Nem az\u00e9rt, mert rosszindulat\u00faak, akik mondj\u00e1k. Hanem az\u00e9rt, mert ezek a tan\u00e1csok egy elavult, felsz\u00ednes f\u00e9rfik\u00e9pb\u0151l [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":429,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-27319","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>A modern f\u00e9rfiass\u00e1g \u00e9s a szexu\u00e1lis magabiztoss\u00e1g: Mi\u00e9rt nem el\u00e9g a \u201eszok\u00e1sos&quot; tan\u00e1cs? - Legyen jobb a szex!<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/en\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A modern f\u00e9rfiass\u00e1g \u00e9s a szexu\u00e1lis magabiztoss\u00e1g: Mi\u00e9rt nem el\u00e9g a \u201eszok\u00e1sos&quot; tan\u00e1cs? - Legyen jobb a szex!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kedves Olvas\u00f3! \u201eCsak laz\u00edts.&quot; \u201eNe stresszelj r\u00e1.&quot; \u201eMajd mag\u00e1t\u00f3l megold\u00f3dik.&quot; Ismer\u0151s? Persze, hogy az. Ezeket a tan\u00e1csokat hallj\u00e1k a f\u00e9rfiak \u00e9vtizedek \u00f3ta, amikor mereved\u00e9si zavarral, teljes\u00edtm\u00e9nyszorong\u00e1ssal vagy \u00f6nbizalomhi\u00e1nnyal k\u00fczdenek a h\u00e1l\u00f3szob\u00e1ban. \u00c9s tudja, mi a gond vel\u00fck? Nem m\u0171k\u00f6dnek. Nem az\u00e9rt, mert rosszindulat\u00faak, akik mondj\u00e1k. Hanem az\u00e9rt, mert ezek a tan\u00e1csok egy elavult, felsz\u00ednes f\u00e9rfik\u00e9pb\u0151l [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/en\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Legyen jobb a szex!\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-03T08:17:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cdn.marblism.com\/zTSG5ZkZwx_.webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dollar\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dollar\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dollar\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0bb6a39cdc7e7934d567274a7e876d27\"},\"headline\":\"A modern f\u00e9rfiass\u00e1g \u00e9s a szexu\u00e1lis magabiztoss\u00e1g: Mi\u00e9rt nem el\u00e9g a \u201eszok\u00e1sos&quot; tan\u00e1cs?\",\"datePublished\":\"2026-02-03T08:17:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\\\/\"},\"wordCount\":2027,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb39c99a024789c38c5baac196aa95c6\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/cdn.marblism.com\\\/zTSG5ZkZwx_.webp\",\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\\\/\",\"name\":\"A modern f\u00e9rfiass\u00e1g \u00e9s a szexu\u00e1lis magabiztoss\u00e1g: Mi\u00e9rt nem el\u00e9g a \u201eszok\u00e1sos&quot; tan\u00e1cs? - Legyen jobb a szex!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/cdn.marblism.com\\\/zTSG5ZkZwx_.webp\",\"datePublished\":\"2026-02-03T08:17:33+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cdn.marblism.com\\\/zTSG5ZkZwx_.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/cdn.marblism.com\\\/zTSG5ZkZwx_.webp\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"A modern f\u00e9rfiass\u00e1g \u00e9s a szexu\u00e1lis magabiztoss\u00e1g: Mi\u00e9rt nem el\u00e9g a \u201eszok\u00e1sos&quot; tan\u00e1cs?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/\",\"name\":\"legyenjobbaszex.hu\",\"description\":\"Szexualterapeuta \u2022 Tel: +36 (30) 813-0414 \u2022 Skype\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb39c99a024789c38c5baac196aa95c6\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/cb39c99a024789c38c5baac196aa95c6\",\"name\":\"Szexol\u00f3gus\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/pop.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/pop.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/pop.jpg\",\"width\":1600,\"height\":1066,\"caption\":\"Szexol\u00f3gus\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/pop.jpg\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/legyenjobbaszex.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0bb6a39cdc7e7934d567274a7e876d27\",\"name\":\"Dollar\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A modern f\u00e9rfiass\u00e1g \u00e9s a szexu\u00e1lis magabiztoss\u00e1g: Mi\u00e9rt nem el\u00e9g a \u201eszok\u00e1sos&quot; tan\u00e1cs? - Legyen jobb a szex!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/en\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"A modern f\u00e9rfiass\u00e1g \u00e9s a szexu\u00e1lis magabiztoss\u00e1g: Mi\u00e9rt nem el\u00e9g a \u201eszok\u00e1sos&quot; tan\u00e1cs? - Legyen jobb a szex!","og_description":"Kedves Olvas\u00f3! \u201eCsak laz\u00edts.&quot; \u201eNe stresszelj r\u00e1.&quot; \u201eMajd mag\u00e1t\u00f3l megold\u00f3dik.&quot; Ismer\u0151s? Persze, hogy az. Ezeket a tan\u00e1csokat hallj\u00e1k a f\u00e9rfiak \u00e9vtizedek \u00f3ta, amikor mereved\u00e9si zavarral, teljes\u00edtm\u00e9nyszorong\u00e1ssal vagy \u00f6nbizalomhi\u00e1nnyal k\u00fczdenek a h\u00e1l\u00f3szob\u00e1ban. \u00c9s tudja, mi a gond vel\u00fck? Nem m\u0171k\u00f6dnek. Nem az\u00e9rt, mert rosszindulat\u00faak, akik mondj\u00e1k. Hanem az\u00e9rt, mert ezek a tan\u00e1csok egy elavult, felsz\u00ednes f\u00e9rfik\u00e9pb\u0151l [&hellip;]","og_url":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/en\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\/","og_site_name":"Legyen jobb a szex!","article_published_time":"2026-02-03T08:17:33+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/cdn.marblism.com\/zTSG5ZkZwx_.webp","type":"","width":"","height":""}],"author":"Dollar","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Dollar","Est. reading time":"10 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\/"},"author":{"name":"Dollar","@id":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/#\/schema\/person\/0bb6a39cdc7e7934d567274a7e876d27"},"headline":"A modern f\u00e9rfiass\u00e1g \u00e9s a szexu\u00e1lis magabiztoss\u00e1g: Mi\u00e9rt nem el\u00e9g a \u201eszok\u00e1sos&quot; tan\u00e1cs?","datePublished":"2026-02-03T08:17:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\/"},"wordCount":2027,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/#\/schema\/person\/cb39c99a024789c38c5baac196aa95c6"},"image":{"@id":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cdn.marblism.com\/zTSG5ZkZwx_.webp","articleSection":["Blog"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\/","url":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\/","name":"A modern f\u00e9rfiass\u00e1g \u00e9s a szexu\u00e1lis magabiztoss\u00e1g: Mi\u00e9rt nem el\u00e9g a \u201eszok\u00e1sos&quot; tan\u00e1cs? - Legyen jobb a szex!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cdn.marblism.com\/zTSG5ZkZwx_.webp","datePublished":"2026-02-03T08:17:33+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\/#primaryimage","url":"https:\/\/cdn.marblism.com\/zTSG5ZkZwx_.webp","contentUrl":"https:\/\/cdn.marblism.com\/zTSG5ZkZwx_.webp"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/a-modern-ferfiassag-es-a-szexualis-magabiztossag-miert-nem-eleg-a-szokasos-tanacs\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A modern f\u00e9rfiass\u00e1g \u00e9s a szexu\u00e1lis magabiztoss\u00e1g: Mi\u00e9rt nem el\u00e9g a \u201eszok\u00e1sos&quot; tan\u00e1cs?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/#website","url":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/","name":"legyenjobbaszex.hu","description":"Szexualterapeuta \u2022 Tel: +36 (30) 813-0414 \u2022 Skype","publisher":{"@id":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/#\/schema\/person\/cb39c99a024789c38c5baac196aa95c6"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/#\/schema\/person\/cb39c99a024789c38c5baac196aa95c6","name":"Sexologist","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pop.jpg","url":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pop.jpg","contentUrl":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pop.jpg","width":1600,"height":1066,"caption":"Szexol\u00f3gus"},"logo":{"@id":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/pop.jpg"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/#\/schema\/person\/0bb6a39cdc7e7934d567274a7e876d27","name":"Dollar"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27319","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/429"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27319"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27319\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27319"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27319"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/legyenjobbaszex.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27319"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}